Хранителна диаграма брюкселско зеле, варено, варено, изцедено, без сол

100 грама брюкселско зеле, варено, варено, отцедено, без сол, съдържа 7,1 грама въглехидрати, 2,6 грама фибри, 2,55 грама протеин, 21 милиграма натрий и 88,9 грама вода

варено

Брюкселското зеле, варено, варено, изцедено, без сол, съдържа 0 милиграма холестерол и 0,50 грама мазнини.

100 грама брюкселско зеле, варено, варено, изцедено, без сол, съдържа 36 калории, 2% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (775 mg), Витамин С (62,0 mg) или Витамин B-9 (60 mg).

Хранителни вещества

100 грама брюкселско зеле, варено, варено, изцедено, без сол, съдържа 2% от общите ви дневни нужди: 7,1 грама въглехидрати.

100 грама брюкселско зеле, варено, варено, отцедено, без сол, съдържа 1,74 грама захари.

100 грама брюкселско зеле, варено, варено, отцедено, без сол съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 21 милиграма натрий.