Здраве на нацията хранителни навици на украинците
Експертите наскоро проведоха поредица от проучвания и установиха, че нивото на здраве на украинското население е силно повлияно от стреса и не твърде висококачествената храна. Освен това установи взаимна зависимост между нивото на психологически стрес и диетата.
Здравето на нацията: хранителните навици на украинците
Те показаха, че хората, които са имали по-малко стрес, използват по-балансирана диета и психологически са били в състояние да се чувстват много по-добре.
Как да храним по-голямата част от украинците
Повечето от анкетираните признават, че диетата им включва големи количества мазнини и въглехидрати (картофи, хляб, тестени изделия). По принцип мощността на населението на Украйна не е много разнообразна и през последните години е намаляла значително и обемът. Дажбите в много случаи не се компенсират с биологично активни и хранителни вещества. Повече от петнадесет процента от възрастните хора в Украйна съобщават за явен недостиг на протеини. Както беше посочено, населението консумира твърде много мазнини и захар и твърде малко плодове, зеленчуци, млечни продукти. Начин на живот много украинци, свързани с впечатляваща консумация на алкохол и тютюнопушене, и че това не носи здраве.
Вижте също: Храни за здравословен сън