Храни за укрепване на сърцето - Съвети за възрастни хора - Veritas

От понеделник до петък от 8 до 21 часа Събота от 9 до 16 часа.

Първа верига от супермаркети в Европа, получила този сертификат.

Храни, които укрепват сърцето

Орехи:предпазват от артериосклероза и инфаркт, благодарение на високото си съдържание на коензим Q10, омега-3 и лецитин.
Соева напитка: чудесен източник на растителен протеин и генистеин, който намалява образуването на съсиреци.
Черно грозде:ресвератрол, присъстващ в семената и кожата, разширява артериите и активира циркулацията.
Авокадо: неговите мононенаситени мастни киселини повишават добрия холестерол (HDAL) и намаляват лошия холестерол (LDL).
Пълнозърнести мюсли: богат е на фибри и с ниско съдържание на натрий, както и помага за контролиране на хипертонията и нивата на холестерола.
Овесена каша:неговите разтворими фибри (бета-глюкани) абсорбират излишния холестерол в кръвта.