Включен режим на здравословен начин на живот - Body EvoluciON
Сегашният ни начин на живот обикновено се движи от бързане, ние сме импулсивни и малко търпеливи, искаме всичко и сега.
Ако не знаем какво означава нещо, например: "serendipity", скоро отиваме в търсачката и получаваме отговора:
- това е неочаквано откритие, което се случва, когато търсите нещо друго -.
Ако не можем да изчакаме една седмица, за да видим следващата глава от любимия ни сериал, как ще имаме търпение да свалим онези килограми, които са ни натрупали толкова дълго?
Очевидно не е същото, така че се оказва, че не всичко е толкова красиво, колкото изглежда или по-добре го рисуваме, докато изглежда красиво?
Нека бъдем честни, най-доброто от всеки път и от всяка цел е да открием, че това, което търсим, е в нас самите и възможността да се подобрим. Успехът се намира във всяка стъпка и въздишка, които ви отвеждат напред, дори и тези, които отстъпвате, за да се наблюдавате и да сменяте посоката си.
Истината е, че разполагаме с голямо количество информация, а също и дезинформация, социалните мрежи са бомбардировка на реклама, стереотипи и революции; ние работим, учим, пътуваме и имаме много активен социален живот; Винаги имаме какво да правим, така че сме физически и психически уморени, умовете ни са много заети и бързо тичаме да кажем „нямам време“, въпреки че това, от което се нуждаем, е да излезем малко по-бързо; Като цяло сме получили утеха през детството и младостта си, но сме преживявали и нефункционални ситуации, при които семейните модели са изкривени; залагаме на любов, щастие, духовност и търсене на собствената си идентичност; Отдаваме значение на връзките, социалното приемане и създаването на приятелства само с едно „Харесване“; ние сме загрижени за нашата независимост и бъдещето; ние виждаме живота сериозно, търсим цели и смисъла на нещата ...
Това е нашето ежедневие, нашата реалност, където все повече търсим повече автономия, но ни липсват ресурси и инструменти за нормализиране на ситуации на стрес, тревожност и емоционално управление.
Освен това живеем в общество, в което виждаме много противоречия, които се отразяват в живота ни, пораждайки предразсъдъци, митове и искания. Затова понякога сме ядосани, чувстваме се безполезни, пасивни, агресивни, депресирани ... Но също така сме критични и неспокойни, искаме отговори на случващото се, виждаме се способни на всичко, с положителни стремежи, ние сме борци, отмъстителен и отдаден, искащ да „изяде“ света ...