Здравословен календар за юни

календар

Нов месец и нов календар.

Сезонните храни се завръщат за месец юни

Лятото и горещината увеличават нуждите ни от вода и искаме повече храни като диня, пъпеш и други освежаващи плодове и зеленчуци.

Не забравяйте да направите спорт умерени и адаптирани към вашите нужди, в допълнение към грижата за рисковите групи и винаги оставянето на вода вкъщи в близост до най-малките и по-голяма.