Храни за отслабване Хапчета за отслабване с въглехидрати - Няма блокери на фаза 2
Хапчета за отслабване с въглехидрати - Без фаза 2 Блокери на въглехидрати за отслабване?
Въглехидратният блокер е специален вид хапчета за отслабване, които пречат на храносмилането на въглехидратите. Фаза 2 е специфичен вид Carb Blocker, който е популярен за тези видове хапчета за отслабване, като Dietrine. Принципът на отслабване зад фаза 2 Carb Blocker хапче за отслабване е, че определена част от въглехидратите, която ядете, се усвоява, което води до по-малко калории и по-стабилни нива на глюкоза в кръвта, което помага на някой да отслабне по-бързо и по-лесно.
Блокатори на въглехидрати = Магически тайнствени хапчета?
Хапчетата за отслабване с въглехидрати не са вълшебни хапчета, които елиминират всички въглехидрати от вашата диета, но там, където те могат да бъдат особено полезни, е превръщането на „лошите въглехидрати“ в „добри въглехидрати“ (или по-добри въглехидрати). Това не означава, че можете да ядете всички сладкиши, хляб и тестени изделия, които искате, без последствия, но означава, че може да имате повече възможности, когато спазвате диета с ниско съдържание на въглехидрати или "добри въглехидрати".
Въглехидратите, съкратено от въглехидрати, са от особено значение в диетичните планове през последните години. Диетата на Аткинс е една от първите, които подкрепят подхода с ниско съдържание на въглехидрати, а други са последвали примера. По-често обаче много от тези диети като South Beach Diet, Nutrisystems и други всъщност са по-насочени към „добрите въглехидрати“, отколкото задължително подхода с ниско съдържание на въглехидрати, застъпен от Аткинс.
„Добрите въглехидрати“ са храни, при които въглехидратите не се превръщат в кръвна захар твърде бързо. Това е добре, защото скоковете в нивата на кръвната захар карат тялото да преобразува излишната захар в мазнина. Устойчивите нива на кръвната захар също ще помогнат за поддържане на енергийните нива и контрол на апетита, наред с други предимства. Гликемичният индекс е мярка за това колко бързо се случва превръщането на кръвната захар и понякога плановете за диета говорят за „гликемично предимство“ и други термини.
Carb Blockers = Добри въглехидрати