Храни, които трябва да премахнете, за да облекчите кашлицата - четири страни
Спомняйки си онази мъдра фраза, която казваше, че „храната ни е най-доброто лекарство“, създадохме предишния си пост. Но ... Ако се замислим студено, диетата ни може да бъде чудесно лекарство или кошмар. Така е. Явно е нож с две остриета. Много по-лесно е, отколкото да мислим, че това, което слагаме в устата си, влошава някои от патологиите, които имаме или което е по-лошо, отваря вратата към други недостатъци, които все още нямаме и са около нас. Понастоящем няма по-често срещана патология от симптомите на грип и съответно кашлица.
Този проклет съсед, който ни придружава навсякъде и затруднява всяка наша дума, има много по-лесно решение, отколкото си мислим. Не става въпрос само за включване на някои храни, но също така трябва да бъдем мъдри и елиминирайте тези, от които се нуждаем най-малко в лошите моменти.
Много от тях са по-често срещани, отколкото си мислим. В публикации като тези поставям на първо място опита си като професионалист, съчетан с влиянието на моя велик и любим Китайска традиционна медицина и други научни изследвания това ще ни изясни онези храни, от които ще трябва да избягаме по време на това студена зима.
Температурата е ключът
Откриването на вида на кашлицата ще бъде един от ключовете за избора на тези храни, които трябва да премахнем най-много. Каква кашлица имаме? Суха, мокра кашлица, придружена от храчки ... Нито за нас, нито за храносмилателната ни система има нещо общо.
Трябва да вземем предвид и нещо друго ... Каква е температурата, която е създала кашлицата? С други думи… Потръпваме ли или се потим?
Произходът и видът на патологията са станали основа за TCM (Традиционна китайска медицина, съкратено за мързелив). Ето защо ще бъде от съществено значение да се премахнат тези по-студени храни в случай на представяне треперене толкова често в тези времена.
Ако ви е студено, бягайте от маслото
Така е. Когато говорим за храна студ, включваме и храни, които те не са преминали през топлина. Според MTC това е много по-важно, отколкото си мислим.
Ако напоследък ни става по-студено или забелязваме, че вятър Той ни е нападнал подло, нека дори да не мислим за това. Нека да избягаме от суровия нефт и да го включим само топла храна. Към пара, фурна, соте ... Няма значение. Разбира се, когато загрявате, не забравяйте да се възползвате от всички хранителни вещества.
За първи път ще ви призная, че в тези моменти трябва да контролираме и двете плодове като салати, храни със склонност към настинка, които могат да увеличат кашлицата ни.
Бягайте от този студ отвъд стената. Не е много полезно за здравето.
Ако топлината е вашето нещо ... Бягайте от горещите храни
Този субтитър може да отиде на историята като една от най-логичните в историята на блогове. Но това е така. Въпреки че храната е винаги по-сложно, отколкото си мислим.