Хранене за деца с тегло и нисък ръст Ендокринолог Кито - Дра

Медицинска кула 1 Офис 201
Свети Гавриил и Николас Артета
Кито, Еквадор

Уговарям среща:

Последвай ни:

Хранене за деца с ниско тегло и ниско тегло

При децата най-добрият показател за здраве е адекватният растеж или наддаване на тегло.

Следователно, в случай на деца, при които е доказано, че те поддържат ниско тегло и ръст спрямо средното население, след изключване на причинителите, нашето внимание трябва да се насочи към подобряване на техния хранителен статус.

Хранителните съвети се извършват индивидуално според размера, физическата активност и т.н.
Искаме обаче да дадем насоки за това как трябва да бъде балансираната диета за деца и някои съвети при споделяне на храна с тях.

Закуска

По време на закуска искаме да подчертаем важни моменти, които да вземем предвид и да се съобразим у дома.

Закуската е официално време за хранене. Трябва да му се даде това време да седне на масата и да опита храната.

Разпределението на калориите за закуска е 25%.

Препоръчва се за закуска за дете от 3 години:

1 порция брашно и/или зърнени храни, независимо дали това е хляб, бисквитки, препечен хляб, тортила и др.
1 порция плод се нарязва, цял, в компот или в сок
1 порция млечни продукти/протеин + калций, включени в чаша мляко, кисело мляко или сирене.

Обяд)

Обядът трябва да включва 40% от изядените калории на ден.

Ако детето ви не яде основното си хранене в училище, се препоръчва:

---