Храна срещу кухини - Трикове за хранене на детето - Храна - Ръководство за деца
Винаги на вашата диета
Детските зъби имат по-порести структури и са уязвими за атака от микроорганизми, които причиняват кариес. За да ги предотвратите: хигиена на зъбите и подходяща диета.
Безалкохолни храни, безалкохолни напитки, много сладко. промените в храненето на бебета са увеличили риска от кариес. В допълнение към правилните навици за хигиена на устната кухина, препоръчително е да включите храни, които насърчават растежа и спират кухините в менютата си.
1. Добра храна: сурова и с високо съдържание на фибри. Морков, маруля, ябълка, пълнозърнест хляб ... Те изискват енергично дъвчене, което спомага за укрепването на венците и насърчава секрецията на слюнката. Слюнката упражнява важно самопочистващо действие, възпрепятства образуването на бактериална плака и помага да се поддържат зъбите чисти. Фибрите отнасят останките от други храни, които може да са били между тях. И освен това тези храни и самата слюнка имат способността да неутрализират киселината в устата.