Холивудска диета

Описание

Те се основават на факта, че протеините се нуждаят от повече енергия от другите хранителни вещества, за да бъдат усвоени.

хранителни вещества

Това е високо протеинова диета (богата на месо, риба, яйца), която напълно се освобождава от въглехидрати. В тази конкретна диета можете да ядете 600 калории на ден, които основно идват от протеини (90%). Останалата част от вноската идва изключително от мазнини.

Диетата се свежда до протеини, в много повече от препоръчаното количество. Консумират се много малко калории, което ви кара да отслабнете драстично.