Хокей на трева, Марк Салес - NECTINA
Марк Салес, хокеист на поле
Тази седмица ви представяме испанска хокейна звезда.Марк Салес! Този супер спортист е играч на Атлетична Тераса и е оспорил Олимпийските игри в Лондон 2012 и Олимпийските игри 2016 в Рио де Жанейро с Испания. Участвал е и в безброй световни първенства по хокей на трева. И това не свършва до тук. Успоредно със спортната си кариера, Марк стартира Igotoo, свой собствен професионален проект в света на мобилните приложения.
Продължавайте да четете, защото той сам ни казва!
Разкажете ни малко за вашето начало. Кога и как стигнахте до света на хокея?
Започнах да играя хокей и тенис в Четири години защото те бяха основните спортове на типичния летен кампус. Въпреки че на шестгодишна възраст заложих на хокей, защото можех да играя с всичките си приятели едновременно.
Освен хокей, имате ли някакъв друг здравословен порок?
От малка обичам практикувайте и откривайте нови спортове. Като спортист с висока производителност, трябваше да оставя настрана най-екстремните като скейтборд, сноуборд, сърф или мотоциклетизъм и да избера по-безопасни като голф, колоездене, гребане на тенис или кунгфу. Извън спорта най-добрите здравословни пороци, които имам са Прочети Y. да медитира.
В допълнение към предимствата fíпсихос, ¿Какво други благоприятни аспекти, които този спорт има от вашия опит?
Като отборен спорт бързо научавате много ценности като приятелство, съпричастност, ангажираност, и т.н. Осъзнавате, че е необходимо цялата група да знае целта, която иска да постигне, да създаде добра работна среда и да управлява конструктивно проблемите.
По време на спортната си кариера имали ли сте референтни фигури в света на хокея?
Винаги имаш любимите си играчи, когато си малък, например Санти Фрейкса (един от най-добрите играчи, които Атлетик де Тераса е имал). След като стигнах до елита, започнах да откривам, че мога научете се от всеки спортист. Работната етика, постоянното усъвършенстване и способността за изпълнение в ключови моменти се срещат във всякакъв вид, независимо дали е индивидуален или колективен.
Професионален спортист като вас спазва ли спортна диета и насоки за обучение? В каквои въз основа?
Въпреки че винаги съм поддържал здравословна диета, от няколко години Започнах да спирам да ям продукти от животински произход Y. намалете приема на брашно като хляб и тестени изделия. Намалих малко мускулния си обем, но това ми помогна да бъда по-пъргав, да имам много по-малко наранявания и да подобря представянето си, въпреки че годините минаваха.
Участвахте в Олимпийските игри в Лондон 2012 и Олимпийските игри в Рио де Жанейро 2016 с Испания, като взехте съответно шесто и пето място. ¿Каквои има зад всички тези постижения?
Бих ви излъгал, ако ви кажа, че това е основната ми цел. Участието в две издания на Олимпийските игри е следствие от желанието да се подобря и да съм много конкурентен във всичко, което правя.
И какви бяха сензациите, когато за първи път стъпихте в Олимпийското село през 2012 г.?
Истината е, че изглеждаше като сън. Споделете трапезарията с олимпийски медалисти, играчи от НБА, футбол, тенис ..., които винаги сте виждали по телевизията. Виждате, че по това време те бяха точно като вас, още един сред останалите стотици спортисти.
Как получихте новината, че игрите в Токио са отложени?
Не беше нещо за една нощ. Имаше все повече новини, че може да бъдат отложени. Въпреки че е трудно да се приеме, когато новината най-накрая излезе, като олимпиец трябва да го обърнете и търсете ползите от тази промяна. Като имате още една година да ги подготвите, можете да подобрите своите слабости и да подобрите силните си страни, за да достигнете лятото на 2021 г. още по-добре.