Ходенето 15 минути на ден или един гладен ден в месеца стимулира мозъка - Валенсия Плаза
- Аликанте Плаза
- Дял
- Tweet
- Менеам
АЛИКАНТЕ (EFE).- Ходенето по десет до петнадесет минути на ден или поддържането на гладен ден в месеца са здравословни практики за стимулиране на мозъчната дейност, според директора на лабораторията за възприятие и памет в Института Пастьор в Париж, Пиер-Мари Ледо.
Престижният френски невролог приключи XVI Коледна среща на Института по неврология в Аликанте (INA), съвместен център на Висшия съвет за научни изследвания (CSIC) и Университета на Мигел Ернандес (UMH) в Елче с презентацията Пластичност на мозъка: A Подхранван процес чрез мозъчно-телесни действия.
В изявленията си към Ефе, Lledo (Orán, 1962) заявява, че мозъкът не е изолиран обект, който контролира цялото тяло от главата, но също така получава вътрешна информация от всички системи, изграждащи тялото.
По този начин те имат силата да вземат решения, но много от тях са обусловени от мускулите, хормоните, кръвта или организмите, които изграждат микробиотата на червата.
Lledo обясни, че мозъкът никога не спира да се обновява и да реагира на стимули и че в ранното детство развитието идва отвън, но че с настъпването на зряла възраст влиянието на вътрешните стимули се увеличава.