Хляб за живота Диета за и против Плюсове и минуси Хляб за живота Диета
Намерете този блог
Хляб за живота Диета за и против Плюсове и минуси Хляб за живота Диета
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
Хлябът за хранене на живота е създаден от Олга Раз. Тази диета се основава на идеята, че хората, които спазват диета, ядат ежедневно големи количества хляб, след което ще могат да намалят апетита като цяло. Олга Раз вярва, че диетата с високо съдържание на въглехидрати може да помогне на хората да загубят до 20 килограма само за осем седмици. Медицинската основа зад диетата на Razs е, че въглехидратите повишават нивата на серотонин в мозъка, което трябва да намали апетита за сладко и да намали апетита.
Яжте много хляб: Pro
Тази диета е добър вариант за хора, които са се борили с диети с ниско съдържание на въглехидрати или трудно елиминират въглехидратните храни от диетата си. Ако харесвате хляб или смятате, че тялото ви ще се справи добре с високо въглехидратна диета, хлябът на живота може да е привлекателен.
Против: Не се препоръчват всички хлябове
За съжаление тази диета не ви дава разрешение да полудеете от кошницата за хляб. Raz препоръчва да се яде само калоричен хляб или при слаба светлина. Това означава, че хлябът е само от 35 до 45 калории на порция. По-тежките хлябове, като тези с ядки или сушени плодове, не са забранени, но не се препоръчват за ежедневна консумация на хляб за диетата на Life.
Срещу: Конкурс за прием на протеин