Хляб, месо и млечни продукти, които осигуряват най-много калории

Доклад на UBA за аржентинската диета. Проучването разкрива, че именно те осигуряват най-много натрий, наситени мазнини и захар. Те имат по-висока честота от сладкиши, студени пържоли и бързо хранене.

на обществото

За престижен изследовател след пандемията ще дойдат „новите луди години“ и 2024 г. „ще липсва контрол“

Ваксинационен туризъм

месо

Аржентинци, които се ваксинират в Маями: след "разпалените", външното министерство уверява, че не е разрешено

След спора Карла Вицоти излезе, за да поясни, че ще бъдат приложени двете дози от руската ваксина Sputnik V срещу коронавируса

Руска ваксина срещу коронавирус: следващите 4,7 милиона дози ще пристигнат в "квоти" и от Индия и Корея

Управление на пандемията

Коронавирус: пациентът, получил хлорен диоксид, е починал по нареждане на съдия

Да: хлябът, месото и пълномаслените млечни продукти осигуряват повече калории от бързото хранене и сладкиши в аржентинската диета. Това се гарантира от доклад на диетолозите от UBA, които поставят под микроскоп най-ядените храни. Заключението на работата е разкриващо и изненадва повече от едно: не само, нито най-вече бързо хранене, бонбони и алфахорес, но също и говеждо месо, мазнини от цели млечни продукти и обикновен хляб, които осигуряват малко калории здравословно. Само защото Те са храните, които възрастните и децата ядат всеки ден и в количества, които са двойно по-големи от препоръчаните .

Цифрите го показват. Всяка година в страната се консумират 70 килограма хляб, приготвен в пекарни, на жител, когато препоръчаното е наполовина. Говеждо месо: 60 килограма на жител годишно, когато трябва да бъде между 40 и 50 килограма. Вече знаете: Аржентина е страната с най-висока консумация на говеждо месо в света. Междувременно случаят с млечните продукти е различен, тъй като консумацията му е ниска: 70 литра мляко на глава от населението, когато трябва да бъде двойно. Специалистите предупреждават, че трябва да приемате повече, но обезмаслено .