Hipocrates Zure elikadura zure botikak izan daitezela eta zure botikak zure elikadura

Gaur egun, bizitza osasuntsu bat eramatea geroz eta "modago" dago. Gure hiztegietara hitz berriak gehitu dira: pilatesa, superelikagaiak ...

hipocrates

Gaurkoan SUPERELIKAGAIEI buruz hitz egin nahi dizuet. Talde honen barruan, txia, kinoa, oliba olio ... беше ditzazkegu besteak beste.

Elikagai hauek, gure osasunari beste elikagai batzuek baino onura gehiago dakartzatela diote.

Elikagai hauek, betidanik kontsumitu izan dira munduko beste herrialdeetan.

Zientziak ez du bermatu elikagai hauek, beste elikagai batzuek baino proprietate osasuntsuagorik dituztenik.

Superelikagaiak hartu ditzazkegu, baina ez ahaztu diet osasuntsu eta ekilibratu bat mantentzeko, denboraldiko eta bertako produkt freskoekin ere lortu dezakegula superelikagaiek bezain proprietate onak baitituzte.

Здравословният начин на живот е „по-модерен“ всеки ден, както по отношение на тялото, така и на ума. Термини като внимателност, макробиотици, пилатес, суперхрани и др. Се добавят към речника ни.

Бих искал да говоря за последните, суперхрани, които придобиват все по-голямо значение и които се отразяват в различни медии.

Някои от хранителните продукти, които се наричат ​​суперхрани, са: киноа, семена от чиа, годжи бери, зехтин, спирулина ... Списъкът на тези храни с предполагаемо превъзходни свойства е обширен, те също се наричат ​​суперхрана.