Хиперхолестеролемия @diariofarma

Ръководство за фармацевтична практика. Университет в Навара: Хиперхолестеролемия. Достъп до пълния документ

хиперхолестеролемия

С ЕО PT ТИ G И NE РЕЛ С

Хиперхолестеролемията се счита за метаболитно разстройство, при което общите нива на холестерола (и двете свързани с LDL и HDL) са над идеалните стойности (вж. Таблица 1: "Референтни нива на липиди и плазмени протеини").

Това разстройство е един от основните модифицируеми сърдечно-съдови рискови фактори.

Нивата на холестерола са резултат от наследствени и екологични фактори, включително диета и стрес. Те могат също да бъдат модифицирани от някои лекарства (ACTH, анаболни стероиди, b-адренергични блокери, кортикостероиди, епинефрин, орални контрацептиви, фенитоин, сулфонамиди, тиазидни диуретици, витамин D ...).

Ежедневният прием на холестерол идва от 2 различни източника:

  • Диета: Човешкото тяло се нуждае от дневен прием от 300 mg холестерол в храната

(еквивалентно на 1 жълтък).

  • Клетки: Клетките също осигуряват холестерол, като трансформират излишните мазнини от храната.

Знаци и симптоми. Диагноза

Високите нива на холестерол не дават никакви симптоми, които ни карат да подозираме за съществуването му. Най-честата му проява, веднъж повишена, е артериосклероза (втвърдяване на артериите), която може да се прояви по много различни начини:

  • Тромбоза
  • Ангина пекторис
  • Остър миокарден инфаркт
  • Ictus
  • Хипертония
  • Синдром на интермитентна клаудикация.

Диагнозата се състои в извършване на липиден анализ на кръвна проба и сравняване

резултатите от анализа с референтни нива (вж. таблица 1: „Референтни нива на липиди и плазмени протеини“).

тТаблица 1. Референтни нива на плазмени липиди и протеини

TR ДА СЕ т ДА СЕ М Аз И NTO

Лечението е насочено към намаляване на нивата на холестерола чрез:

  1. Нефармакологично лечение
  • Диета
  • Здравословни навици и физически упражнения
  1. Лечение на холестеролемично лекарство

На първо място, диетата и начинът на живот трябва да се контролират, като се прибягва до лекарства, когато диетичната намеса е недостатъчна за контрол на високите цифри.

НЕФАРМАКОЛОГИЧНО ЛЕЧЕНИЕ

Диета

Диетата трябва да се основава на плодове, зеленчуци и риба, като трябва да се избягват храни, богати на наситени мазнини, като: сладкиши, пълномаслено мляко и производни, масло, кокосово и палмово масло, разфасовки, шоколади, сладкиши и червено месо.

  • Плодове, зеленчуци и зеленчуци.
  • Бобови растения (без добавяне на мазни съставки като хоризо, бекон ...).
  • Маслиново, слънчогледово и царевично масло.
  • Синя риба (сардина, сьомга, риба тон) или бяла.
  • Постни меса (пилешко, пуешко ...). Намалете консумацията на месо като цяло.
  • Цели храни: хляб, италиански тестени изделия, ориз, зърнени храни.
  • Яйчен белтък.
  • Обезмаслени млечни продукти (мляко, кисело мляко ...).
  • Ядки (особено орехи и лешници).
  • Естествена храна.
  • Препоръчителни техники за готвене: варене на пара, варене, бракониерство, фурна, скара, скара, папилот.
  • Леки подправки: лук, чесън, дафинов лист, мащерка, магданоз, риган ...

Други препоръчани практики

  • Подрежете мазнината от месо (говеждо, телешко, агнешко, пилешко) преди готвене.
  • Отстранете горния слой мазнина от бульоните и яхниите, след като продуктът се охлади.

Избягвайте или намалявайте

  • Мазни меса и деликатеси като цяло.
  • Яйчни жълтъци. Яжте не повече от 3 жълтъка седмично.
  • Месо от органи (мозъци, черен дроб, бъбреци ...).
  • Предварително приготвени ястия (канелони, лазаня, яхнии, пици ...).
  • Сушени храни за бързо хранене (саше супи, спагети, пюрета и кремове).
  • Мазни предястия (чипс, крокети, кнедли, пържени, закуски ...).
  • Търговски сладкиши и сладкиши.
  • Готови продукти като цяло. Те могат да съдържат невидими мазнини. Ако на етикета пише, че съдържа „хранителни растителни мазнини“; те обикновено са кокос или палма (вредни).
  • Консумация на калории: тя не трябва да е висока, тъй като може също така да повиши нивото на холестерола.
  • Сол: умерете консумацията си (за да предотвратите развитието на хипертония).
  • Кулинарни техники: пържени, очукани, панирани, сотирани, задушени, яхнии.

Препоръчителни навици

  • Препоръчително е да се правят кръвни изследвания преди 35-годишна възраст при мъжете и преди 45-годишна възраст при жените. Ако тези високи нива станат във вашето семейство, вземете кръвен тест. (Наследствеността е предразполагащ фактор за високи нива на холестерол).
  • Препоръчват се редовни физически упражнения. Например: бягане, ходене, скачане, кънки, ски ... за повече от 30 минути и повече от 3 дни в седмицата. Правете го редовно и прогресивно. Не изпълнявайте по-интензивни упражнения без обучение или медицински съвет. Попитайте за най-подходящото упражнение във вашия случай.
  • Намалете консумацията на алкохол.
  • Премахнете употребата на тютюн.
  • Проверете кръвното си налягане.
  • Проверете теглото си. Ако имате наднормено тегло, следвайте подходяща диета, за да стигнете до правилното тегло. Ако предприемете предишните хигиенно-диетични мерки, холестеролът все още е висок, прибягвайте до

лекарствата, посочени в този случай.