УСПЕШНО ЛЕЧЕНИЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ, ЗАТЪЛВАНЕ А LA CARTE, ЗДРАВЕ

Глава 7

лечение

Решението

На първо място това е преглед на съвестта, резолюция: „Искам да отслабна“, „Искам да отслабна с излишните килограми“, „Не се чувствам добре в настоящото си състояние, не съм доволен от фигурата си“, или „Уморявам се много“ „кръвното ми налягане се е повишило“. Причините за вземане на това решение могат да бъдат естетически, психологически, медицински или социални. Всички те са валидни, но важното е, че са достатъчно сериозни, така че взетата мотивация да е твърда и трайна.

Към кого да се обърна?

Втората стъпка също е важна, трябва да се следва правилен критерий и винаги е препоръчително да се използва научен, етичен, отговорен и признат метод. Не се заблуждавайте с фалшиви реклами, които обещават „чудотворно“ или „свръхбързо“ намаляване на теглото. Няма "вълшебни" хапчета, кремове, които "изгарят" излишните мазнини, нито "надеждни" методи. Не забравяйте, че затлъстяването е болест и затова то трябва да бъде лекувано от лекар специалист или екип от здравни специалисти с опит в тази област.

Клонът на клиничната медицина, който изучава и лекува затлъстяването и неговите усложнения, е ендокринология *, а идеалното оборудване за лечението му се допълва от професионалист от клиничната лаборатория (за извършване на тестове, които ви позволяват да знаете как нивата на захарта, мазнините, пикочна киселина и хормони в кръвта) диетолог-диетолог, който интерпретира и подготвя за вас, хранителния план * (количество калории, балансирано съотношение между протеини, мазнини и въглехидрати, разпределение през целия ден), спортист; треньор по физическа активност, който ще координира и ръководи програмата за активност и физически упражнения, предложена от лекуващия лекар, от време на време психолог, който ще служи като психотерапевтична подкрепа и насоки (индивидуално или групово). Екипът се допълва (в случаите на злокачествено затлъстяване, злокачествено, тежко, преувеличено, непокорно към медицински лечения) с помощта на хирург, специализиран в гастропластиката (лапароскопска намеса, която намалява размера на стомаха).

Не се притеснявайте, тази "екипна" работа е просто "модел" на ефективност, който използвате в ежедневието си в съвремието: (работилницата, в която вземате колата си, има специализирани секции, точно като склад или вашия салон за красота ). Необходим е и ефективен медицински и парамедицински "екип", който да се грижи за вашето тяло, болно от затлъстяване, което няма да оскъпи лечението.

Сериозните, отговорни професионалисти винаги са свързани с признати университети, болници, научни асоциации или клиники. Те никога не използват пропаганда, предлагайки своите услуги, още по-малко да правят глобални икономически „договорености“ или за килограм намалено тегло. Таксите им са за специализираната медицинска консултация или контрол.

Цели, които трябва да бъдат постигнати

Намаляването на теглото трябва да бъде бавно и постепенно. Не се опитвайте да сваляте 10 килограма на седмица, защото сериозните или драстични загуби са контрапродуктивни: тялото ви се чувства измамено и се опитва да възвърне необичайно загубеното тегло чрез намаляване на собствените си дневни метаболитни разходи, така че минималното количество храна да стане спестяване с това, което е възвръща много бързо излишните килограми. Препоръчваме да намалите между половин до един килограм седмично като цяло, при леко до умерено затлъстяване (това се постига чрез намаляване на приблизително 500 калории дневно).