Хидратация при кърмачета
Приемът на течности при най-малките става много важен през лятото, когато температурите се повишават и трябва да компенсираме по-големите загуби, както и да поддържаме нивото на водата в тялото, за да предотвратим дехидратация и да избегнем топлинен удар. Затова днес ще се посветим на изразяването на няколко реда по отношение на хидратация на бебета, тоест на нашите бебета.
Колко течност имате нужда дневно?
Новородените имат по-висок процент течност в тялото си, отколкото възрастните, тъй като около a 75% от тялото ви е вода, следователно трябва да поддържаме това високо съотношение, за да може тялото ви да функционира правилно.
Смята се, че сред 0 и 6 месеца живот детето се храни изключително с кърма или чрез изкуствена лактация, а консумацията на приблизително 700 мл мляко дневно.
Между 6 и 12 месеца живот, водата ще бъде получена не само от напитки, но и от твърди храни, които са включени в допълващото хранене. В този период се препоръчва бебетата да консумират между 900 и 1000 ml течност всеки ден, като са между 60 и 70%, получени от самите течности, като плодови сокове, кърма или адаптирано мляко или просто вода.