Годините не са пречка, ако искате да отслабнете успешно - Произведено в Калифорния с Маркос
„На моята възраст е трудно да отслабна“ е една от фразите, която звучи най-много сред хората на средна възраст, които апелират към възрастта си, за да оправдаят какво им струва да отслабнат. Ами науката говори и опровергава този мит. Проучване, проведено от Университета в Уорик (Англия), проведено в университетските болници в Ковънтри и Уорикшир, заключава, че промените в начина на живот за контрол на загубата на тегло са ефективни за намаляване на затлъстяването независимо от възрастта.
Няма възрастови разлики Резултатите показват, че няма разлика по отношение на загубата на килограми при пациенти, които посещават болничната служба за затлъстяване между тези под 60-годишна възраст и тези между 60 и 78-годишна възраст. Затлъстелите пациенти над 60 години могат да загубят еквивалентно количество тегло, тъй като по-младите хора използват само промени в начина на живот.
Снимка: iStock. Изследователите се надяват, че техните открития „ще помогнат за коригиране на разпространените заблуди в обществото за ефективността на програмите за отслабване при възрастни хора, както и ще разсеят митовете за потенциалните ползи от възрастните хора, които се опитват да намалят теглото си. Резултатите се основават на анализа на досиетата на пациентите от служба за затлъстяване в болница и са публикувани в списанието „Клинична ендокринология“.
Различни възрасти, еднакви резултати За провеждането на това проучване изследователите избраха на случаен принцип 242 пациенти, които са посещавали службата за затлъстяване между 2005 и 2016 г., и сравняват загубата на тегло, постигната по време на престоя им в услуга на две групи: тези под 60 години и тези между На 60 и 78 години.
В този смисъл телесното тегло на всички пациенти е измерено преди и след координираните интервенции в начина на живот в рамките на службата за затлъстяване и е изчислен процентът на намаляване на телесното тегло и в двете групи. За сравнение, двете групи са статистически еквивалентни, като тези на 60 и повече години намаляват средно телесното си тегло със 7,3% в сравнение с намаление от 6,9% при тези под 60 години. И двете групи прекарват подобно време в услугата за затлъстяване, средно 33,6 месеца за тези на възраст над 60 години и 41,5 месеца за тези под 60 години.