Как да си направим рецепта за бонбони за дата

направим

Как да си направим бонбони за среща? Предписание.

Бонбонът за дата няма тайна, трябва ви само 5 минути, дати без костилки, вода и минимално мощен процесор. Тъй като започнах да се тревожа за диетата си, избрах да ям здравословни сладкиши, като ги филтрирах не по броя на калориите, а по отношението им на калории и хранителни стойности. По този начин открих фурмите като естествен подсладител.

Ако потърсите техния състав, ще видите, че те имат много голям брой въглехидрати (захари), но също така и калций (15 mg), магнезий (14 mg), фибри (1,5 gr), калий (160 mg) и много на витамини и минерали. Освен това те са ядките с по-висок процент на антиоксиданти.