Фитнес инструктор

Фитнес инструкторите предоставят инструкции за упражнения, за да помогнат за подобряване на физическата форма на хората в области като гимнастика за поддръжка, аеробика, водна аеробика, тренировки с тежести или кръгови тренировки.

фитнес

Тези професионалисти обикновено се специализират в една област на упражнения.
Тези, които се специализират в поддържаща гимнастика или аеробика, обикновено работят с групи хора, главно възрастни. Те подготвят съчетания, които обикновено съдържат музика. По време на сесията инструкторът демонстрира рутините, които групата трябва да следва.

Фитнес инструкторите, специализирани в тренировки с тежести, работят предимно с хора. Те започват с проверка на физическото състояние на човека, като проверяват кръвното му налягане, силата в ръцете и правилната работа на белите дробове и сърцето.