Фактор 5, тайната на Кейти Пери - Emedemujer El Salvador

Американската певица и автор на песни без съмнение има завидна фигура. Ако искате да следвате неговата линия, ние ви представяме диетата, която се прилага в живота му и основната му тайна.

emedemujer

Тълкувателката на „Фойерверки“ или „Тийнейджърска мечта“, Кейти Пери, е един от верните последователи на диетата 5 фактора, създадена от треньора на знаменитости Харли Пастернак. Тази диета дължи името си на броя на елементите, които храната трябва да включва: протеини, сложни въглехидрати, фибри, мазнини и течности. Въпреки това, пет не само се отнася до броя на храненията и съставките на ден, но също така предполага продължителност от пет седмици, упражнения, които продължават 25 минути и пет дни, за да грешат през седмиците на диетата.

Тази диета е ярък пример за това, което здравните организации винаги са смятали за балансиран план, без да пропускате нито една група храни, помагаща за промяна на навиците, които ви карат да наддавате.

Запознайте се с диетата на Кейти Пери