Ежедневни билки в Лондон СПЕШНО! , Общността на испанците по света
Трябва да си купя овесени трици за диетата, която искам да започна да следвам, за да видя дали губя тези излишни килограми. Знаете ли къде мога да го купя? или където има някой билкар?
Благодаря за отделеното време!
В Morrisons също имат. в някои големи супермаркети започват да го имат
благодарение на първите 2!
@shareh хахахаха много благодаря! За мен е много добре да знам къде е google agency X_D
правиш ли диета на dukan xD
Joer que passada, билкар в Лондон спешно. Тъй като всичките ви спешни случаи са еднакви, на хората около вас е ясно.
Диетата на Дюкан е маааала.: P
Преди го правех xD, боли, че го няма в Китай: - /
# 6 да ! хахаха ще започна да го правя:)
# 7 Не те разбирам. и мога да ви уверя, че в този форум има въпроси, които изглеждат много спешни и тогава те са по-лайна от тази.
# 8 на какво се базирате?
# 9 да? и как беше овесените трици трябва да са навсякъде!
благодаря за отговора!
@jhon_london, добре, ако имаш много воля, само че има възходи и падения като всяка диета, тя ми подейства по-добре, следвайки разпоредбите на Дюкан. Загубих размери за 5 месеца, а съпругът ми отслабна с 11 килограма за два месеца. да, трябва да направите медицински изследвания.
знаете, че всяко тяло е свят, също така е добре известно, че мъжете отслабват по-бързо от жените.
Частта, която най-много ми хареса в диетата на Дюкан, беше яденето на десерти!: Д
# 10 Горещи, ритащи въпроси. Това, което ми направи впечатление, е, че е спешно с главни букви за вида на вашите нужди, но хей, изобщо няма проблем ...
jhon_london Основам се на факта, че всяка небалансирана диета не е добра диета, но преди всичко се основавам на доклад от Испанската асоциация на диетолозите-диетолози, който го накара да падне от магаре и го нарече също опасен. Има и други начини да отслабнем по здравословен начин, без да рискуваме здравето си.
Не искам да ви обезсърчавам, сега можете да готвите и да контролирате това, което ядете, но веднага щом преминете към resi, ще ви е доста объркано да правите диетата, ако нямате поне микровълнова фурна в стая.
# 12 хахаха е, че за мен е спешно, защото трябва да започна да го правя сега! сега или никога!
@Tuonela Вече знам, че има много начини да отслабнете много по-добре от тях, но това е този, който мога да приема най-добре, защото е около 10 дни само ядене на чисти протеини, а след това редуване на ден протеини и друг ден на протеини със зеленчуци и салати. другите са много екстремни и когато отида в резиденция с включена храна (от това, което разбирам, че е отворен бюфет,) се надявам да мога да избера нещата, които мога да ям = S
@maradriatico добре, надявам се да нямам същия проблем, какъвто сте имали в резиденцията. защото от това, което разбирам, закусвам и вечерям на шведска маса безплатно, друго нещо е да evr това, което са сложили. Надявам се, че освен боб, колбаси, ориз и тестени изделия са сложили и нещо по-здравословно = S
между другото, вече използвам тази тема, за да видя дали някой от вас може да реши този проблем за мен, имам освобождаване от студиото в събота сутринта в 10:00 ч. и чекиране в залата в неделя в 10: 00 Знаете ли за евтино място, където да остана една нощ? Някакви легла и закуски, които са добри или близо до Хампстед? Благодаря много!
10 дни чисти протеини. знаеш за какво говориш. Замислете се сериозно, знам за няколко случая на хора, които не са завършили добре диетата на dukan. Протеините трябва да се приемат умерено в диетата и трябва да ядете всичко! Освен това бързото отслабване не се консолидира и в момента, в който го спрете, пристига ефектът на рикошета. Сериозно бъдете внимателни.
Единственото нещо, което ми казаха, че може да ми се случи, е някакво замайване, но ако имате хранително разстройство, какво, ако ме предупредиха, че заради протеините ще имам доста запек. Но те казват, че с овесените трици ви помага при запек, диетата също така казва, че след като започнете, НЕ трябва да го напускате, тъй като ефектът на отскок е безопасен, тъй като чистата протеинова фаза стомаха го приема като атака и ако например сте били с протеин от 5 дни и след това го оставяте и отивате на въглехидрати или въглехидрати, тялото ще абсорбира само мазнини.
Тъй като дойдох във Великобритания и се приспособих към тяхната диета FastFood, качих няколко килограма, затова реших да си възвърна средиземноморската диета (не че беше толкова лоша, но да продължа с тази скорост.). Проблемът е, че в Испания никога не съм готвил лайна и трябва да се науча как да правя нещата, но това наистина показва и че все още имам 20% от FastFood приблизително.
По-малко фурна и повече плодове! = Р
Току-що си спомних, че актьорът Джеймс Макавой коментира по телевизията онзи ден за някои „странични ефекти“ от високо протеинова диета. Според него тялото му елиминира протеини под формата на газове и разбира се, когато прекарате три дни в кола, заснемайки сцени с Анджелина Джоли, не е план да ги изгонвате през цялото време.