Ето как е вашият собствен дом! това ви прави дебело покритие
Ако вашата диета слезе от тоалетната веднага щом влезете вкъщи, може да има много виновници, в допълнение към вашата собствена липса на търсене ... ние ви казваме кои са факторите.
Ако вашата диета излезе от релсите в момента, в който преминете през входната врата, домът ви може да е виновен, в допълнение към липсата на добри навици. Изследванията показват, че начинът, по който е организиран и декориран домът ни, насочва хранителното поведение. Домовете ни могат да бъдат проектирани така, че да ни поддържат здрави, или да са дебели. Казваме ви какви фактори могат да ви накарат да наддавате на тегло в личното си пространство.
Имате мръсна къща. Вярвате или не, прахът, който се натрупва в домовете ни, може да бъде основен виновник за напълняването. Проучване от университета Дюк разкри как домашният прах може да ви напълнее, като повлиява метаболизма и производството на мазнини в тялото ви. Според д-р Хедър Стейпълтън, изследовател, смесването на химикали в домашния прах насърчава натрупването на триглицериди и мастни клетки.
Кухненските столове са твърде удобни. Кухнята е центърът на повечето домове. Там се разхождаме с приятели, сядаме да разглеждаме сметки или дори помагаме на децата си с домашните. Поне това е вярно в домакинствата, които насърчават преяждането. И тъй като няма да сте неподвижни, ако прекарвате твърде много време в удобните столове в кухнята си, нормалното е, че от време на време ще атакувате хладилника. и разбира се, пропуснете диетата си.