Етерични масла за отслабване

Етеричните масла намират широко приложение в медицината и козметологията и спектърът на техните свойства е необичайно широк. Някои масла действат като тоник и ви помагат да загубите апетит, а някои от етеричните масла, напротив, допринасят за загуба на тегло.

Как да отслабнете с масло?

Етеричните масла се използват в програмите за отслабване по четири основни начина:

Масажи. Вземете всяко масло като основа и на всеки 100 ml добавете 20-60 капки етерично масло (или смес от етерични масла).
Вдишване. Капете 5 капки етерично масло в специален изпарителен съд или 2-4 капки - върху чиста тъкан и задръжте няколко минути близо до носа. Ето от какви етерични масла можете да приготвите ефективна смес за намаляване на апетита и загуба на тегло: свържете масла от грейпфрут, сладък портокал и лимон (в съотношение 1: 1: 1) и вдишвайте сместа няколко пъти през деня.
Компреси. Добавете 10 капки етерично масло към 100 мл гореща вода и накиснете чиста памучна кърпа. Когато започне да се охлажда, повторете процедурата, така че компресът да е бил върху тялото за 20 минути.
Вана. Разтворете 10 капки етерично масло (или смес от тях) в баня с гореща вода и веднага го поставете, тъй като етеричните масла бързо се изпаряват от високата температура на водата.

Кое етерично масло е най-доброто за отслабване?

Установено е, че етеричното масло от грейпфрут е най-ефективно за програми за отслабване, защото ароматът му значително намалява апетита и ускорява метаболизма. Следват ги: бергамот, кимион, джинджифил, лимон, пачули, мента, сандалово дърво, ванилия. Като масажно масло за локално отслабване, най-успешните комбинации ще бъдат грейпфрутът с бергамот, лавандула, здравец, палмароза и всички масла с цитрусови и пикантни аромати.