Естествено тегло, Ел

Как да премахнем излишните килограми и да се храним естествено и съзнателно

Синопсис

Пълна програма за разбиране и трансформиране на теглото ви.

естествено

Защо съм по-дебел от другите хора? Какви храни ме карат да напълнявам?
Защо никаква диета не работи за мен? Има ли безпогрешно средство за отслабване?

Определено малко се губим по този въпрос, защото като цяло се движим в грешната посока. Време е да обмислим нов подход: разберете какъв ефект има храната, която ядем, върху нас.

Както Хипократ ни каза „храната да бъде вашето лекарство и вашето лекарство да бъде вашата храна“. Всяка храна има ефект, енергия, реакция в нас.

Ако ядем храни с кумулативен, задържащ ефект, ще създадем наднормено тегло.