Ендокрини, диетолози, психолози Кой ми помага да отслабна; Блог Спрете затлъстяването
Диета, която виждате в списание, център, в който ви дават „естествени продукти“, без дори кръвен тест, продукт, продаван от билкари или дори „домашни“ методи като пропускане на хранене или драстично намаляване на приема на някои храни, без няма оправдани критерии ... Много хора са способни на всичко, за да отслабнат, което ги кара да изпаднат в страховития „йо-йо ефект“, да застрашат здравето си и да прекарат живота си на диета, без да получат резултати.
За да отслабнете безопасно и ефективно, трябва да се предадете в ръцете на подходящите професионалисти, дори ако става въпрос за отслабване, тъй като може би това, от което се нуждаем, е просто да ни научат как да се храним правилно. Що се отнася до истинското наднормено тегло и дори затлъстяването, е абсолютно задължително да се обърнете към специалисти по този въпрос. За да разберем кои са професионалистите, към които трябва да се обърнем, разговаряхме с Рубен Браво, директор по комуникация и маркетинг на Европейския медицински институт по затлъстяване и експерт по спортно хранене.
Отидете при тези професионалисти
Ендокрините (чието университетско обучение е 5 години) и диетолозите (които посещават университетски изследвания са три години) са експертите, които юридически и медицински са квалифицирани да ни помогнат да отслабнем. „Можем да отидем при диетолога, когато става въпрос за лек проблем с наднорменото тегло и няма медицинска патология, например, когато сме качили няколко килограма през лятото или Коледа; докато ендокринологът е професионалистът, който трябва да ни помогне, ако се сблъскаме с проблем със сериозно наднормено тегло, затлъстяване или патологии като диабет, хипертония, тревожност и т.н. ”, обяснява Рубен Браво. „Тези заболявания се причиняват и от самото затлъстяване“, добавя той. Според Рубен теглото между 15 и 18 килограма повече от нашето тегло се счита за наднормено тегло; по-горе говорим за затлъстяване.
Но в процеса на отслабване може да се наложи да се обърнете и към други специалисти, като психолози, хирурзи, физиотерапевти и дори козметици. В зависимост от сложността на проблема може да е необходимо всички да работят съвместно с ендокринолога или диетолога. Ами хомеопатите, към които сега се обръщат много хора, за да отслабнат? Според Рубен Браво това е вторичен специалист, който може да подкрепи ендокринолога или диетолога, но не и да го замести. „Всъщност в нашия център ендокринолозите предписват хомеопатични лекарства“, казва той.
Хората с наднормено тегло и тези, които никога не отслабват, без значение колко диети, често имат проблеми с тревожност, депресия и дори хранителни разстройства. "В този случай е необходимо да се засили психологът", добавя той.
Но в случаите на сериозни проблеми с наднорменото тегло или затлъстяването съвместната работа на различни здравни специалисти и дори естетиката може да са от съществено значение. Поради тази причина Европейският медицински институт за затлъстяване разполага с медицински и професионален екип, съставен от ендокринолози, диетолози, психолози, съдови и естетични хирурзи, физиотерапевти и козметици. „Много пъти трябва да атакувате проблема от различни фронтове, казва Рубен. „Първото нещо е да диагностицираме пациента, за да разберем защо има наднормено тегло:„ удрян “метаболизъм, заседнал начин на живот, тревожност, депресия ...“.
По този начин в Европейския медицински институт по затлъстяване след ендокринната диагноза пациентът се подпомага от различни фронтове: научава го как да се храни („ние не говорим за диета, защото много пъти молим пациента да яде повече от преди“), подпомагане с индивидуална или групова психологическа терапия, предписване на упражнения с нашите физиотерапевти (тонизиране, метод на пилатес), предлагане на естетични процедури за решаване на проблеми с отпуснатостта (появява се при отслабване), целулит, задържане на течности и др. В случаите на затлъстяване, хирурзите на центъра могат да поставят пациенти със стомашни балони (препоръчва се за пациенти с 30 или 40 кг с наднормено тегло) или стомашни ленти (при големи проблеми със затлъстяването), чиито интервенции са насочени към болниците, с които работят.