Емоциите и затлъстяването откриват как да установят здравословна връзка

Затлъстяването е излишно тегло, което се дължи на факта, че погълнатите калории надвишават изразходваните. Калориите, които остават, след това се превръщат в мазнини. Когато идеалното тегло е с 20% по-високо, човек се счита за затлъстял. Това е сериозен проблем и засяга цялото население. Ето защо Световната здравна организация (СЗО) го определи като епидемия от 21 век.

Затлъстяването оказва голямо влияние върху качеството на живот на хората. Има все повече доказателства за връзката му със заболявания като: сърдечно-съдови заболявания, остеоартрит, рак на дебелото черво и др. В допълнение към връзката си с различни заболявания, затлъстяването води до много сериозни психологически и социални проблеми, които засягат всички възрасти.

Някои проучвания показват, че в света има 300 милиона души, които страдат от затлъстяване. Новата епидемия се разпространява бързо във всички страни по света, включително и в развитите. Основната трудност в борбата със затлъстяването е, че то се бори по грешен начин. Всеки ден получаваме стотици магически диети и трикове, които ни казват как да отслабнем. Всички знаем, че занимавайки се със спорт и ядейки по-малко, можем да бъдем по-тънки, но кой ни учи как да получим сили да спортуваме или как да контролираме тревожността, когато спазваме диета?

---