Елда с артишок и тофу Vida en tu cocina
26 юни Елда с артишок и тофу
Елда с артишок и тофу
- 26.06.2017
- кухненски живот
- Време за приготвяне 5 мин
- Време за обработка 10 мин
- Общо време 15 минути
- Вид кухня
- Зимни рецепти
- Подходящ за диети
Съставки
- 1 чаша елда
- 1 глава лук
- 3 артишок
- Половин пакет пушен тофу (приблизително 150 г)
- Зехтин
- Нерафинирана морска сол
- 1 дафинов лист
- Нарязан на ситно магданоз
- 2 супени лъжици леко препечени слънчогледови семки