El Sauco намалява наполовина продължителността на настинките и грипа - Ecocosas

Бъзът или бъзът, чието научно име е Sambucus, е род от около тридесет вида, принадлежащи към семейство adoxáceas.

Това растение се среща в много части на света, главно в северната част на планетата. На юг се среща само в Южна Америка, Австралия и други острови в региона.

Най-широко използваният сорт бъз е Sambucus nigra, чиито лечебни свойства са добре известни и от който се използват неговите цветя, листа и плодове.

наполовина

Сироп от бъз

Уверете се, че винаги имате този сироп от бъз в аптечката си тази зима. Проучванията показват, че той може напълно да елиминира симптомите на настинка и грип за 48 часа.

Няколко проучвания потвърдиха имунната сила на бъза и те са концентрирани в този сироп.

Изследвания от 2004 и 2009 г. демонстрират способността му да намали наполовина продължителността на грипа и в много случаи да премахне симптомите в рамките на 48 часа. По-ново проучване от 2016 г. показва, че бъзът действа магически при настинки.

Изследването от 2004 г., публикувано в Списание за международни медицински изследвания, показа, че когато екстрактът от бъз се използва в рамките на 48 часа от появата на грипния вирус А или В, той съкращава продължителността на симптомите на грип средно с четири дни. (Вижте пълното проучване: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15080016)

Пациентите са получавали 15 ml сироп от бъз четири пъти дневно в продължение на 5 дни.

В проучване от 2009 г., публикувано в Online Journal of Pharmacology, на пациенти с H1N1 и птичи грип са дадени четири дневни дози от 175 милиграма екстракт от бъз.

Докато група пациенти, които са получавали плацебо, не показват подобрение или влошаване на симптомите, тези, които са получили екстракта, "показват значително подобрение в рамките на 24 часа".

Треска, главоболие, мускулни болки и назална конгестия са значително намалени в рамките на 24 часа.

„В рамките на 48 часа след лечението, почти 90% от пациентите, лекувани с екстракт от бъз, нямат или имат само леки симптоми“, пишат изследователите.

Проучване от 2016 г., публикувано в Хранителни вещества, показа, че свойствата на бъза могат да намалят продължителността и симптомите на настинка във въздуха.

Пътуващите, които са използвали тази билка от 10 дни преди пътуването до четири до пет дни след пристигането си в чужбина, са имали средно два дни по-кратка продължителност на настинките си, а също и значително намаляване на симптомите на настинка. (Вижте проучване: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/)

Основни ползи и свойства на бъза

Сред активните принципи и свойства на бъза можем да подчертаем, че той е богат на етерични масла, танини, органични киселини, флавоноиди, рутин, квертицин, витамин С и слуз.