ЕФЕКТИТЕ НА L-CARNITINE НАМАЛЯВАНЕТО НА МАСЛИТЕ, ПОДОБРЯВАНЕ НА ЕНЕРГИЯТА И АНТИОКСИДАНТ - PowerBlog

Съдържание

маслите

Нашият технически директор и експерт по спортно хранене, Джоан Каналс, ни обяснява в 5-минутно видео и в подкаста на Radio Marca някои от ефектите на L-карнитин, за които повечето от нас не знаят.

Нашият технически директор и експерт по спортно хранене, Джоан Каналс, ни обяснява в 5-минутно видео и в подкаста на Radio Marca някои от ефектите на L-карнитин, за които повечето от нас не знаят.

В допълнение към намаляване на мазнините, L-карнитинът ни помага подобряване на производителността в спортове за издръжливост, но също и в анаеробни спортове, намалява увреждането на мускулите, какво ни позволява mподобряване на възстановяването Y. подобрява здравината и мощността.

Джоан Каналс, обяснява подробно как става L-карнитин и физиологичните ползи, които ни носи в това видео.

Кога трябва да приемате L карнитин?

Джоан Каналс, подчертава по Радио Марка, че L карнитин Това е добавка, която трябва да се използва по време на физическа активност, тъй като без спортен стимул няма да ни помогне да намалим мазнините. The Карнитин трябва да се вземе, най-добре в течен формат (защото по-лесно се абсорбира и по-лесно достига до кръвния поток), някои 30 минути преди започване на физическа активност и времето на упражнението трябва да продължи 40 минути оттук нататък, за да бъде ефективен.