Ефекти от доброто хранене за деца
Доброто хранене за деца от най-ранна възраст е изключително важно, тъй като хранителният дефицит през първите две години има непосредствени и дългосрочни последици. Непосредствените последици включват забавено двигателно и умствено развитие, а дългосрочните последици са свързани с влошаване на интелектуалната работоспособност и работоспособността.
Ръководствата за хранене на O.M.S. и УНИЦЕФ насърчават изключително храненето на бебета през първите шест месеца от живота.
Кърмата има хранителни и имунологични ползи за детето. Освен това е доказано, че има защитен ефект срещу детското затлъстяване.
Въпреки че кърменето е от голямо значение, ако не е възможно, обогатеното с желязо адаптирано мляко е приемливо при храненето на бебета.
Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва да се въведат първите допълващи храни на възраст между четири и шест месеца, с прости, основни храни. Между седем и десет месеца възраст те могат да започнат да ядат трапезни храни, нарязани на много малки парченца. В допълнение към възрастта, има някои показатели, за да разберете дали бебето е готово да започне да яде твърда храна:
• Бебето седи с помощ или подкрепа.
• Когато лежи по корем, бебето се повдига с помощта на ръцете с изпънати лакти.
• Бебето проявява интерес към храната, когато другите ядат.