Един ден в метаболитна камера д-р Зулуага
Защо се напълнявам толкова лесно? Защо ми е толкова трудно да отслабна? Бавен ли е метаболизмът ми? Колко изгарям? Как бих могъл да накарам метаболизма си да върви по-бързо?
Това са част от въпросите, които си задаваме, когато обмисляме отслабване. И разбира се, отговорът, който ни идва е, че имаме бавен метаболизъм, нали? „Как бих искал да ми се измерва метаболизмът!“ Желание е, което чувам сравнително често в офиса. „Би било чудесно да знам„ моя “метаболизъм“.
И да, метаболизмът може да бъде измерен в метаболитна камера.
Какво е метаболитна камера
Метаболитна камера ... Метаболитна камера ... Звучи малко като научна фантастика, нали? Но какво е метаболитна камера? Е, метаболитната камера е строга мебелна стая и богата на измервателни уреди, за да изучава метаболизма на човек.
Метаболитна камера е "повечето" за измерване на метаболизма. Цял ден човек живее в стая само със стационарно колело, тоалетна, легло, прозорец от плексиглас и видеокамера на тавана. Изследваният носи устройство, което взема данни от сърцето и акселерометър на китката, друго на кръста и друго на глезена, за да измерва всяко направено движение. И всички консумирани калории се контролират, тъй като се измерват дори калориите от остатъците от храната.
Всичко контролирано. С тези проучвания изследователите се опитват да разберат повече за затлъстяването, диабета ... и за това изучават както „нормални“ хора, така и хора с различна степен на наднормено тегло.
Знаете ли, че в света има само около 30 метаболитни камери? Не изглежда вероятно вие или аз да имаме достъп до проучване на тях, но имаме свидетелството на журналист, който е имал "късмета" да живее 23 часа в метаболитната камера.