Econutracell Диета и добавки за ускоряване на заздравяването - Econutracell

Поради факта, че лигаментната тъкан е много малко васкуларизирана (има малко кръвоснабдяване), отнема много повече време, отколкото на другите меки тъкани, за да се излекува 1. В диетата обаче има редица елементи, които могат да насърчат бързото заздравяване на тъканите:

диета

  • Доказано е, че пациентите с дефицит на протеин се възстановяват по-бавно от контролната група 2. Това прави високо протеиновата диета перфектна намеса при наранявания на сухожилията. В тези случаи е препоръчително да имате диета, при която протеинът да достигне 1,2 грама/кг/ден 2 .
  • Увеличението на аминокиселини с разклонена верига (валин, левцин и изолевцин) от диета с високо съдържание на животински протеини също ще ускори времето за зарастване 3 .
  • По-бързото разрешаване на острата фаза на възпалението ще се случи поради увеличаването на консумацията на дълговерижни мастни киселини (DHA, EPA и AA 4,5).
  • Повишената концентрация на микроелементи (като цинк, желязо и фитохимикали 6) също насърчава заздравяването и регенерацията на тъканите.

В допълнение към диетата има и добавки, които могат да помогнат за лечение.

The идеални продукти за улесняване на добър процес на възстановяване са както следва:

  • GoldNutrition Muscle Repair: Приемайте по 2 капсули 2 пъти на ден с храна.
  • Kyolic EPA от Kyolic: приемайте по 2 капсули 3 пъти на ден по време на хранене.
  • BCAA от GoldNutrition: приемайте 4 таблетки на ден извън храненето.
  • Ecoreuma Ativo от GoldNutrition: приемайте по 1 таблетка 3 пъти дневно по време на хранене.