Дъвченето на дъвка всеки ден помага да се губят калории Лекари и пациенти

Мадрид, 31 октомври 2008 г. (Europa Press)

губят

Проучване, проведено в Обединеното кралство от научния институт Wrigley, организация, която от 2005 г. провежда изследвания за ползите от дъвките, показа, че ежедневната консумация на този продукт, особено по време на най-голям стрес, може да доведе до намаляваме около 1000 калории на ден.месец от нашата диета, както обяснява в Мадрид ръководителят на отдела по хранене на Научния институт Wrigley, Марион Хетерингтън.

Представяйки резултатите от тези две проучвания, диетологът Магда Карлас от катедрата по клинично хранене Eugin; председателят на Асоциацията на професионалните зъболекари (APDENT), д-р Карлос Гарсия; психологът Моника Гросони, директор на SocialNet Grossoni и испанския уебсайт за стрес, и бившият тенисист Álex Corretja, директор на Фондация Álex Corretja.

Според експерта от британския институт две проучвания, проведени от нейната организация с общо 120 студенти от университета в Ливърпул - едно с 60 обичайни потребители на венци и друго с други 60, които искат да отслабнат - установиха, че дъвката между два и три пъти на ден може да ви помогне да загубите между 25 и 36 калории на ден. Ключът е в сладките вкусове, като шоколада, които имат много дъвки и движението, което правим при дъвчене, помага да се контролира „жаждата“, която ни води до хладилника.

За д-р Карлас, който отговаря за подчертаването на хранителните ползи от дъвките, консумацията на този продукт е „голяма помощ за отслабване, ако се използва добре“. „Помага ни да не закусваме между храненията, една от основните причини за наднорменото тегло в Испания, където имаме лошия навик да пропускаме закуската и закуските, натрупвайки часове глад за обяд и вечеря“, каза той.