Допаминовото гладуване, новата лудост на Силициевата долина за производство на повече
Думата „пост“ е на мода. И това, което идва от другата страна на езерото, ни закача. Поне сме достатъчно любопитни да се запитаме дали искаме да го следваме или не. Е, изглежда, че „гурутата“ от Силициевата долина са намерили друг „Свещен Граал“, за да намерят изпълнение: допаминовото гладуване, ексцентричност, която нищо добро не може да ни донесе. Нека видим от какво се състои тази нова тенденция.
Какво е допаминовото гладуване?
За да разберете какво е допаминовото гладуване и какви са рисковете от него, първо трябва да разберете ролята на това вещество в организма. Допаминът е невротрансмитер, който тялото секретира. По-конкретно, той се произвежда от мозъка и най-известната функция е да произвежда удоволствие. Той обаче се намесва и в:
Промените в това вещество увеличават риска от страдание от някои заболявания, като Паркинсон или пристрастяване към наркотични вещества.
Предлаганият от ръководителите на Силициевата долина бърз допамин се състои в отдалечаване от всичко, което произвежда удоволствие, от храна, алкохол и секс до социални мрежи и нови технологии.
Наречен на английски „допаминово гладуване“, той се основава на идеята, че сме свръхстимулирани, така че отделяме повече допамин от препоръчаното. Това увеличава нивото на толерантност и ни кара да се нуждаем от все повече и повече, така че мозъкът в крайна сметка да се насити.
За създателите и последователите на тази нова тенденция, правенето на допаминова „диета“ може да възстанови удоволствието ни, когато се върнем, за да възобновим всички онези дейности или вещества, които ни доставят удоволствие и които сме решили да премахнем. Освен това, винаги според последователите ви, това може да помогне за увеличаване на производителността. Имате ли някаква основа?
Какви рискове има
„Ние изхождаме от предпоставката, че подобно„ бързо “не е възможно, като се има предвид, че освен всичко друго, ние не знаем от какво ниво на допамин започваме, когато го стартираме, или какво ниво достигаме след гладуване“, отговаря той НА ЗДРАВЕ ! Рафаел Сан Роман, психолог от ifeel. От друга страна, ако приемем, че може да се направи толкова бързо, „ще трябва да влезем в пещера или капсула или някаква кома, така че производството на допамин да не бъде стимулирано по никакъв начин. Това, освен че е трудно и не се препоръчва, няма да ни даде сигурност, че правим това, което казваме, че правим ”, добавя той.