Домашни и питателни бисквитки 4 рецепти, подходящи за начинаещи

Опции с кокос, царевично нишесте, стафиди или боровинки. За да замените търговските опции и да приготвите вкусни и задоволителни закуски.

Захар Muscovado и пълнозърнесто брашно, две ключови съставки в здравословните бисквитки.

Сладките бисквитки са непобедимо изкушение за мнозина. Но, знаем, всеки пакет съдържа висок процент рафинирана захар, транс-мазнини и консерванти.

Как да ги заменим? Вариантът е домашно приготвени, с по-здравословни и питателни съставки. Тук четири рецепти, които да се приложат на практика.

1. Бисквитки с царевично нишесте

Идеален за първи бисквитки, рождени дни или закуски

Съставки

- 1 яйце.

- 1/2 чаша захар.

- 1/2 чаша кокосово масло.

- Няколко капки ванилова есенция.

- 1 и ½ чаши брашно.

- ½ чаша царевично нишесте.

Подготовка

Интегрирайте всички материали, докато се овлажнят. Добавете 1 и 1/2 чаши брашно за всички цели и 1/2 чаша царевично нишесте. Смесете всичко. Направете топки и ги изравнете. Печете в средна фурна в чиния за 20 минути.

Рецепти с царевично нишесте са подходящи за целиакия.

Годжи бери: защо са все по-препоръчителната суперхрана?

2. Пълнозърнести бисквитки със стафиди или боровинки

Съставки

- 2 чаши фино пълнозърнесто брашно.

- 3 супени лъжици необработено кокосово масло.

- 1/2 чаша мусковадо захар.

- 1/2 чаша вода.

- 2 супени лъжици царевично нишесте.

- 1 супена лъжица бакпулвер.

- 1/2 чаша боровинки или други плодове на вкус.

- Лимонови кори.

---