Управление на мигрена у дома MedlinePlus Medical Encyclopedia
Мигрената е често срещан тип главоболие. Това може да се случи със симптоми като гадене, повръщане или чувствителност към светлина. Повечето хора имат пулсираща болка само от едната страна на главата по време на мигрена.
Някои хора с мигрена имат предупредителни знаци, наречени аура, преди да започне действителното главоболие. Аурата е група от симптоми, които включват зрителни промени. Аурата е предупредителен знак, че идва силно главоболие.
Някои храни могат да предизвикат мигрена. Най-често срещаните са:
- Всички преработени, ферментирали, мариновани или мариновани храни, както и храни, които съдържат мононатриев глутамат (MSG)
- Хлебни изделия, шоколад, ядки и млечни продукти
- Плодове (като авокадо, банани и цитрусови плодове)
- Меса, които съдържат нитрати, като бекон, хот-дог, салам и студени разфасовки
- Червено вино, отлежало сирене, пушена риба, пилешки дробчета, смокини и някои бобови растения