Добра организация на диетата и мотивация Топ лекари

Публикувано на: 07.07.2016
Редактиран от: Patricia Pujante Crespo

Както във всяка дейност, която предприемаме в живота, за да се реализираме с диета, трябва да има мотивация и добра организация.

В началото на консултация с ендокринологичния експерт по диета за отслабване се задава въпросът защо идвате на консултацията и защо искате да провеждате диета за отслабване, но по общ начин. По-късно, в случай че човекът приема грешно, тогава ще преминем по-пълно към тези въпроси, както е обяснено по-долу.

В този смисъл е удобно пациентът да направи списък с причините, които го карат да започне диета за отслабване, която трябва да бъде подкрепена от тази, която даваме на ендокринните експерти по отношение на основните причини, поради които хората идват при консултация за започване на диета.

Причини, поради които обикновено се започва диета

Има определени причини, които карат пациента да отиде в кабинета на ендокринолога. Този списък обикновено включва:
1) Проблеми с болестите, които се влошават с наднорменото тегло:
- Високо напрежение
- Холестерол и триглицериди
- Остеоартрит в гръбначния стълб или краката
- Сърдечна недостатъчност
- Дихателна недостатъчност
- Разширени вени

2) Здравна превенция:
- Профилактика на наднорменото тегло и общото здравословно състояние
- Здравословна и смилаема храна, за да се чувствате добре

3) Семейната склонност към наднормено тегло

4) Естетика:
- Фигура местен и общ обем
- Използване на дрехи вид и размер
- Склонност към целулит

5) Риск за кръвоносната система:
Наднорменото тегло е един от седемте рискови фактора, заедно с диабет, хипертония, холестерол, заседнал начин на живот и тютюнопушене

---