Добавките от селен са вредни за хора, които вече консумират достатъчно количество от тях

МАДРИД, 29 февруари (EUROPA PRESS) -

хора

Въпреки че допълнителният селен може да бъде от полза за хората, които нямат този основен микроелемент, за тези, които вече консумират достатъчно селен (включително голяма част от населението на САЩ) и които приемат селенови добавки, това може да бъде вредно и да увеличи риска от развитие на тип 2 диабет, според нов преглед, публикуван в "The Lancet".

"Приемът на селен варира значително по света. Консумацията му е висока във Венецуела, Канада, САЩ и Япония, но по-ниска в Европа. Добавките на селен обикновено се добавят към диетите, особено в САЩ. Където 50% от населението приема диети добавки ", обяснява водещата авторка на изследването Маргарет Рейман от Университета в Съри във Великобритания.

Селенът е естествено срещащ се минерал, намиращ се в почвата и храните и е от съществено значение, в малки количества, за добро здраве. Ниският прием на селен е свързан с повишен риск от смърт, лоша имунна функция и когнитивен спад. По този начин е доказано, че по-високият прием на селен подобрява мъжката плодовитост, има антивирусни ефекти и осигурява известна защита срещу рак на простатата, белия дроб, дебелото черво, ректума и пикочния мехур. Доказателствата обаче показват също, че селенът има тесен терапевтичен диапазон и при високи нива може да има вредни ефекти, като например увеличаване на риска от диабет тип 2.