Диуретични храни срещу задържане на течности Диета при бременност

срещу
По време на бременност, задържането на течности е едно от най-честите оплаквания, особено през последните месеци. Поради компресия на корема върху кръвоносните съдове, транспортирането на кръвта до долните крайници е сложно и това води до натрупване на течност в тъканите.

Списък на храните срещу задържане на течности

За да избегнете това, хранене може да играе важна роля. Например, избягвайте да ядете много солени храни и намалете количеството сол при готвене, намалете количеството консервирани продукти, които консумирате и изберете храните, приготвени у дома. Обърнете внимание на този пример за диета за борба със задържането на течности по време на бременност и минимизиране на нейния дискомфорт.