Бързи калмари в зелен сос, стъпка по стъпка рецепта

Риба и морски дарове

Лесна рецепта с подробно обяснение на всички стъпки, които трябва да следвате, за да приготвите бързи и вкусни калмари в зелен сос.

За да започнете седмицата рецепта, която не може да бъде по-лесна, много по-лесна за усвояване от типичните пържени калмари и вкусни, придружени с бял ориз, тестени изделия или варени картофи, защото тези калмари в зелен сос могат да бъдат готови само за 20 минути и уверявам ви че ще остържат чинията, когато вкусят соса.

стъпка

Съставки за приготвяне на калмари в зелен сос

  • 300 г почистени калмари или пръстени от калмари
  • 1 малка глава лук
  • 1 скилидка чесън
  • 3 супени лъжици зехтин екстра върджин
  • 40 мл бяло вино
  • 1 супена лъжица пшенично брашно
  • 125 мл вода или рибен бульон
  • сол (ако използваме вода)
  • 1/2 чаша пресен магданоз, нарязан