Дисбиоза, какво е тя и как можем да я лекуваме естествено
Може би сте чували за дисбиоза или напротив, за вас това е съвсем нов термин. В тази статия искам да ви кажа какво представлява, какви са причините за появата му и как можем да се отнасяме към него по естествен начин.
Дисбиозата или дисбактериозата е липсата на баланс на микроорганизмите в тези места, където откриваме микробиота. Тоест в храносмилателната система, кожата, лигавиците, влагалището ... Всички части, които са в контакт с външната страна.
Както вече ви казах в предишни статии, микробиотата е съвкупността от организми, които ни придружават и с които имаме симбиотична връзка. Тоест, ние зависим от тях, за да оцелеем и те зависят от нашето тяло, за да живеят.
Във всяка от областите на нашето тяло микроорганизмите, в зависимост от техните нужди, се размножават и имплантират. Не само защото това е мястото, на което те обичат да живеят, но на тези места те намират своята храна и необходимите условия, за да могат да оцелеят.
Например, в случая с микробиотата на подмишниците, те ни помагат да постигнем баланс в нашата миризма и доброто състояние на тези. В случай на микробиотата на миглите, те регулират, че тези косми живеят здравословно. Капилярната микробиота може да ви помогне да не загубите косата си. Устната микробиота ни предпазва от кариес и доброто състояние на венците.
Всяко състояние на дисбаланс в тези общности е известно като дисбиоза и точно както сме стигнали до там, с промени в навиците можем да се върнем към здравословно състояние.
От какво е направена нашата микробиота?
Човешката микробиота може да съдържа до 100 милиарда бактерии. Той може да надвишава до 10 пъти нашите собствени клетки, а наборът от гени добавя до 100 пъти нашите гени. Това не е постоянно число, тъй като нашата микробиота постоянно се променя.
Мястото, където откриваме най-много бактерии, е в храносмилателната ни система. Той непрекъснато приема храна и други частици отвън.
Повечето от тези бактерии принадлежат към филата, наречена Firmicutes и Bacteroidetes, от която се появяват многобройни родове и видове, като бифидобактериум.
Трябва да вземем предвид, че във всяка от частите на нашето тяло някои видове микроорганизми се размножават повече от други и доброто разнообразие, количество и състояние ще зависят от доброто състояние на тази област на нашето тяло.
Причини, които предизвикват дисбиоза
Има различни видове дисбиоза, в зависимост от вида на промяната, която откриваме в нашата микробиота. Трябва да си представим, че тялото ни е като голяма гора, в която откриваме различни видове дървета, растения, насекоми, бозайници, птици, бактерии ...
Когато има равновесие в тази гора, всеки от тези видове расте в хармония с този, който ги заобикаля. В случай на някаква промяна, тази екосистема се променя и може да се дължи на различни причини.
В нашата микробиота се случва същото, зависи от това как се грижим за нашата система, тя ще бъде в равновесие или ще страда от различни патологии.
Дисбиозата може да бъде причинена от различни причини
Защо дисбиозата е болест на развитите страни?
Дисбиозата е заболяване, свързано с развитите страни, като диабет, затлъстяване, дегенеративни заболявания, хронична умора, депресия ...