Диетичните газирани напитки са също толкова вредни, колкото и обикновените газирани напитки, според експерти на CNN
16:16 ET (21:16 GMT), 11 юли 2013 г.
Повече здраве
Някои уроци от пандемията, за да живеем по-добре
Аларма за ново огнище на птичи грип в Индия
Могат ли дозите на коронавирусната ваксина да бъдат модифицирани или да комбинират различни видове, след като бъдат одобрени?
(CNN) - Хората, които пият газирана сода, имат същите здравословни проблеми като тези, които пият обикновена сода, според нов доклад.
Изследователи от университета Пърдю направиха преглед на дузина проучвания, публикувани през последните пет години, които изследват връзката между консумацията на газирана сода и нейните ефекти върху здравето.
След това публикуваха становище със своите резултати в списанието Trends in Endocrinology & Metabolism и заявиха, че са "смаяни" от резултатите.
"Честно казано мислех, че диетичните газирани напитки биха били малко по-добри от обикновените газирани напитки по отношение на здравето", каза Сюзън Суитърс, автор на това мнение, поведенчески невролог и професор по психологически науки. "Те обаче имат ефект, противен на очаквания".
Изкуствените подсладители в диетичните газирани напитки задоволяват сладките ви зъби без калории. Но това е проблемът, според изследователите. Това е нещо като викане: "Ето го вълкът!".
Фалшивата захар подиграва тялото, като се прави, че доставя истинска храна. Когато обаче тялото ви не получи това, което очаква, то се обърква и не знае как да реагира.
Въпреки че прегледаните проучвания разглеждат само диетични газирани напитки, изследователите предполагат, че това може да се отнася и за други продукти, съдържащи изкуствени подсладители.
„Вие сте объркали цялата система, така че когато консумирате истинска захар, тялото ви не знае дали трябва да се опита да я обработи, защото фалшивата захар я е заблудила много пъти“, казва Суитърс.
На психологично ниво това означава, че когато хората, които пият газирани напитки, консумират истинска захар, тялото не отделя хормона, който регулира концентрацията на кръвната захар и кръвното налягане.