Онлайн анализатор ще ви каже дали вашата диета е здравословна
Асоциацията за обмен на методи е разработила напълно безплатен анализатор на чудо диета, който ще ви позволи да знаете дали вашата диета е здравословна или не с няколко прости стъпки.
Анализаторът вече включва най-популярните диети В момента, но в случай че диетата, която се спазва, не е сред тях, тя ви позволява да направите бърз въпросник, който незабавно предоставя анализ на диетата и който в крайна сметка отчита четири важни аспекта на всички диети:
- Балансиран ли е? Анализирайте дали разпределението на хранителните вещества и количеството калории са адекватни.
- разнообразно ли е? Анализирайте дали разнообразието от храни е ограничено или пълно.
- С продукти? Анализирайте дали се препоръчва или задължава да се използват продукти или заместители.
- Устойчиво ли е? Анализирайте дали е възможно да го следвате в дългосрочен план.
Диетичният анализатор е разработен от експерти в областта на ендокринологията, храненето, психологията и физическите упражнения по метода на асоциацията чрез борси с цел избягване на вредите от неправилна диета.
14 нездравословни и анализирани диети
Експерти по ендокринология и хранене по метода на асоцииране от Intercambios извършиха анализ, включен в уебсайта му www.metodoporintercambios.com, който предупреждение за опасността от 14 диети, смятани за чудо за липса на научни доказателства и насърчаване на небалансирана диета.
В групата на чудодейните диети са, наред с други, диетата на Дюкан, кетогенна, дисоциирана или ананасова. Според д-р Клотилде Васкес, ръководител на отдела по ендокринология и хранене на фондация „Хименес Диас“ (Мадрид) и президент на Association Association Method by Interchange, тези видове планове за отслабване се характеризират с „липса на научна основа за тяхната ефикасност или безопасност, обещаващи бързи резултати без усилия и, наред с други неща, изключване или намаляване на приема на някои храни или групи от тях ".