Диетична диета и леки храни, каква е разликата
Хранителни съвети
Публикувано от: Марта Рей 26.11.2020
Марта Рей
Последна публикация от Марта Рей (виж всички)
- Диета за алтернативни дни от втора седмица - 14.01.2021 г.
- По дяволите да си дебел - 13.01.2021
- Каква е разликата между диета и светлина? - 01/12/2021
Знаете ли разликата между диетата и леките храни?
Когато сме на диета, обикновено включваме тези видове продукти в списъка за пазаруване с надеждата, че те ще ни помогнат да отслабнем, но тези храни не винаги са най-подходящи за диета за отслабване.
Много производители на хранителни продукти използват тези думи, за да опишат своите продукти но трябва да внимавате с тях, тъй като те не винаги са толкова нискокалорични, колкото си мислим, и могат да унищожат целта ни да отслабнем, ако ги включим в диетата в големи количества.
Каква е разликата?
Диетична храна:
Диетичните храни са продукти, които са модифицирани в техния състав така че определени хора, които не могат да приемат определен хранителен компонент. Към тези храни някои съставки са премахнати, добавени или заместени в състава им. В тази група храни са освободени глутен за целиакия, тези, освободени от захар за диабетици, пониженото вътре мазнини за хора, които имат висок холестерол, тези с ниско съдържание в натрий за хипертонична или тези, които имат високо съдържание на фибри за хора, които страдат запек, наред с други.