Диетата за отслабване три пъти повече, проучването доказва, че Соя Кармин

Диета за отслабване три пъти повече. Снимка: Unsplash

повече

Изследвания, проведени в престижния университет, току-що доказаха най-ефективните диети за отслабване.

Изследователи от Оксфордския университет са показали, че тези, които ядат не повече от 810 калории на ден чрез супи, шейкове и енергийни барове, отслабнете три пъти повече от други, които правят строги диети.

Ученето

Хората, които следват режим на Оксфордския университет, който ограничава приема на калории, губят средно 10,7 кг, малко повече от 6 килограма от тези, които спазват хранителен план, препоръчан от личния лекар.

Изследванията също така показват, че тези хора имат по-голямо намаляване на риска от развитие на сърдечни заболявания, инсулт и диабет.

Барбара Макгоуан, директор на медицинските служби за затлъстяване в болница Guy's и St Thomas, заявява, че програмата:

"Той има потенциал да се разшири в рамките на NHS, ако се определи като рентабилно като лечение."

Това проучване идва, след като Националната здравна служба (NSH) разкри своите радикални планове за използване на тези планове за хранене на супи и смутита за лечение на диабет.