Свойства на мушмули, шампиони по фибри, (5 пъти повече от ябълки) 👈 - Периодиста
Повече информация
Свойства на яйчен крем, естествен бонбон
Свойства на лимон, плодът, който убива скорбут
Имат ли локумите противопоказания? Това е едно от любопитните търсения в интернет, но мушмулите нямат противопоказания, с изключение на едно, което е повече от противопоказание предупреждение.
Децата винаги трябва да бъдат отворени без семето, (Като е толкова голям, ако детето хапе, може да се задави).
Този плод идва от Китай, където се използва в традиционната медицина от древни времена заради многото си предимства.
Например листата му имат и семена имат противовъзпалителни свойстваи са чудесен източник на фибри, До пет пъти повече от ябълките! Ябълките осигуряват 2 g фибри на порция в сравнение с 10,2 g мушмули.
В друга статия на Periodista Digital говорихме за свойствата на мандарините, днес ви разказваме повече за това мушмули и техните здравословни свойства.
- От кога се консумират локути?
- Калории и хранителни вещества в локумите
- Локуат свойства
- Противовъзпалителни ефекти
- Полезно срещу диабет
- Антиоксидантна активност
- Богат на фибри
- Може да харесате още
- Свойства на сливите източници на фибри и антиоксиданти
От кога се консумират локути?
Мушмулата е субтропично дърво от югоизточен Китай. Плодовете, листата и семената се използват в традиционната медицина от поне 2000 години и в момента се отглеждат в поне 30 страни по света, като Япония, Италия, Испания, Пакистан или Бразилия. Китай остава водещият производител на локум в света.
Сезонът на мушмулите е кратък през май и юни, но въпреки това е икономически важен в Китай по някаква причина. Той узрява по-рано от повечето плодове, отглеждани в страната, така че през тези два месеца това е плодът, който се консумира най-много от милиони китайци.
Калории и хранителни вещества в локумите
Локутите имат 69 калории на порция от 100 грама, богати са на вода (78%) и също така осигуряват 10 грама фибри.