Диетата за естествена борба с грипа

Проучване показа при мишки, че има диета, която помага за по-бърза борба с грипа

  • СУЗАНА КАРАСКО
  • 20.11.2019
  • 15:02 часа.

Когато имаме грип, Повечето препоръчват да увеличим консумацията на горещи храни или храни с витамин С, но какво наистина работи? Според ново проучване на Йейлски университет, има диета заборба с грипаот естествена форма.

естествена

Знайте кои са храните, които не можете да пропуснете, когато се разболеете грип и искате да се почувствате по-добре бързо.

Диета за борба с грипа

Според ново проучване, публикувано в списание Science Immunology, диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, като кето диета или кетогенна диета, може да помогне в борбата вирус грип от естествена форма.

Изследователите провериха това при мишки, хранени с кетогенна диета и те забелязаха, че благодарение на тази диета те биха могли борба с грипа по-бързо в сравнение с консумацията на богати на въглехидрати храни.

Какво е кетогенна диета? Този тип диета се основава на месо, риба, птици и зеленчуци без нишесте.

Доказано е, че консумацията на тази диета активира подгрупа от Т клетки в белите дробове, които подобряват производството на слуз в клетките на дихателните пътища, които могат ефективно да заловят вируса грип.