Диетата с цвекло или цвекло - Съвет на деня

Блог за здравето, природни лекарства, рецепти и съвети за дома

цвекло цвекло

Диетата с цвекло или цвекло

The цвекло или цвекло диета както е известно, той е много известен, защото много експерти казват, че има способност за намаляване на теглото, до 6 килограма за 10 дни. Тайната на тази диета се състои в приемайте два пъти на ден (преди обяд и вечеря) известният сок три в едно (цвекло, морков и портокал) Този сок се приготвя по следния начин: добавяте 10 цвекло или цвекло, 10 моркови и 10 портокала в сокоизстисквач, поставяте го в контейнер и ги съхранявате в хладилника.

Тази диета може да се провежда само в период от седмично или удължете за още 2 или 3 дни; Не се препоръчва за хора с диабет или страдащи от камъни в бъбреците или жлъчния мехур. Няма да имате ефект на отскок, тъй като ще приучите тялото си да яде по-малко. Препоръчва се преди започване на каквато и да е диета консултирайте се с Вашия лекар.

Хранителни свойства на цвеклото

Цвеклото е много енергичен зеленчук препоръчва се в случаи на анемия и кръвни заболявания. Както за деца, така и за бременни жени. Има високо съдържание на желязо, богат на каротини, фосфати и витамини В1, В2, В3 и В6.

Как да го изберем и запазим?

В публични пазари Те ги продават в големи количества и изборът на по-твърдо, закръглено, без никакво петно ​​и с много интензивен червен цвят ще бъде благоприятен, тези с много зелени листа означават, че корените са много свежи. Опитвам се да избягвайте тези, които са с продълговата и люспеста форма отгоре, защото са склонни да бъдат твърди. Дръжте ги в хладилника в найлонови торбички те могат да издържат до пет дни.